為促進(jìn)老年人身心健康，12 月 12 日，錫林浩特市希日塔拉街道烏蘭社區(qū)開啟了一場別開生面的“幸福銀齡 從‘心’開始”情緒與心理健康講座，社區(qū)活動室內(nèi)人頭攢動，近 100 名老年學(xué)員參與。

幸福銀齡 從“心”開始。

活動現(xiàn)場。

活動現(xiàn)場，經(jīng)驗豐富的心理咨詢師兼家庭教育指導(dǎo)師緊扣心理健康這一核心主題，從識別日常心理壓力的細(xì)微端倪，到探尋不良情緒的源頭癥結(jié)，詳細(xì)講解了舒緩心理重壓、化解不良情緒的具體方法與精妙技巧，既有理論高度，又有實操指南。其間，互動環(huán)節(jié)中，老人們紛紛敞開心扉，分享自身經(jīng)歷，咨詢生活困惑，講師耐心傾聽，一一答疑解惑，現(xiàn)場氛圍輕松愉悅，歡聲笑語不斷。

為學(xué)員們呈上一道道精心烹制的“心靈佳肴”。

此次講座，精準(zhǔn)潤澤了轄區(qū)老年人的精神田野，極大充實了他們的精神生活，更為其心理健康筑牢了堅固防線。希日塔拉街道烏蘭社區(qū)副主任劉曉強說：“下一步，我們將持續(xù)把老年工作做深、做細(xì)、做實。通過定期回訪、專屬心理咨詢服務(wù)、豐富多彩的心理關(guān)愛活動等多元舉措，全方位、常態(tài)化守護老年人的心理健康，讓尊老、敬老、愛老、助老的和煦暖風(fēng)吹遍社區(qū)每一個角落，使社區(qū)成為老年人安享幸福晚年的溫馨港灣。” 

內(nèi)蒙古日報·草原云記者：張璐

[責(zé)任編輯：段麗萍]